هذا الموضوع مهم جدا من اجل الصحة النفسية للاشخاص
و بالذات التفكير قبل النوم و عند الاستيقاظ فى الصباح
و معرفة هل يستحوذ على الشخص التفكير السلبى أم الايجابى ؟
لان الاحساس بالاحباط و الاكتئاب و عدم القدرة على مواصلة أى عمل أو دراسة بنجاح
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية فى عقل الانسان الاوعى نتيجة ما أختزنه فى الماضى
اما سلبى أو ايجابى!
وهذه المسألة نسبية تختلف من شخص لاخر بحسب ظروف الانسان الشخصية و برمجتة العقلية
لذلك يجب القضاء على الفكر السلبى و استبداله بالفكر الايجابى.
ولكن كيف ذلك ؟ اليكم الاجابة.....
التفكير فى الاهداف المستقبلية الجميلة التى تسعى لتحقيقها
من ثم يكون رائع قبل النوم ان يكون اخر تفكير لك هو النجاح الذى تسعى الية من تحقيق هدفك
سوف تصحو فى الصباح وانت تشعر بارتياح و متحمس و نشيط
لا ننسى قوة الله و الاتكال علية وان بيدة وحدة مقاليد الامور
وانه وحده الذى يفتح الابواب ولا يقدر احد ان يغلقها سواه
تذكر دائما المواقف الجميلة و التى كان لها تاثير قوى على النفسية
الاسترخاء فى مكان هادىء و سماع بعض الموسيقى الهادئة
و بالنسبة لمن يتقدموا لامتحانات للدراسة او العمل
عليهم بالتفكير الايجابى و عدم الخوف و الثقة بالله و النفس