كانت سيدة مسنة تشتكي من الكابةالبحث الفرح
علي الدوام فنصحتها صديقتها ان تاخذقطعة ورق
وتبدا بتسجيل قائمة بالنعم والبركات التي حصلت
عليها في الحياة ثم تقراالبحث الفرح هذه القائمة
ثلاث مرات في اليوم وتشكر الله عليها ثم تستمر في اضافة اية بركات تتذكرها للقائمة.نفذت السيدة هذا الاقتراح وفي فترة بسيطة اتسعت القائمة لتشمل ثلاث صفحات
وفي وقت قصير تم استبدال الكابة بالفرح والشكرللهالبحث الفرحالبحث الفرحالبحث الفرح اذ انها استمرت في التركيز علي بركات الله لا علي الناس او الظروف من حولها.